怨氣太重怎么辦,？
心態(tài)問題,，主要是靠自己努力學習文化和社會知識,，不斷提高自身素養(yǎng)和樹立對世界上一切事物的正確看法,，就會慢慢去掉那些怨天尤人的思想,，擺正了心態(tài)就好了,。
那只能煩惱自己,，有害無益,，平常心很重要。
怨氣太重會傷身,！氣壞自己不可取??！辯證思維來對待，柳暗花明又一村,！
有欲望就會有怨氣看開一點就好了
學點佛法吧,，這樣有助你放棄自我，成就自我,。
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轉(zhuǎn)變認知,，是減少怨氣的重要方法,。認識到自己的能力有限，并不是萬能也非完美,，他人有對自己回應(yīng)不及時不準確很正常,，對自己不夠認可也很正常，這個世界存在自己看不慣的事更為正常,。這樣看待自己和環(huán)境,，內(nèi)心會從容得多，怨氣也會少了許多,。
常常深呼吸,，大口吐氣出來。
有錢就會心平氣和
找大神呵呵
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