煙民往往都有煙癮,，這主要是尼古丁作用的結(jié)果。尼古丁就像其他麻醉劑一樣,，剛開始吸食時并不適應(yīng),，會引起胸悶,、惡心,、頭暈等不適,，但如果吸煙時間久了，血液中的尼古丁達(dá)到一定濃度,，反復(fù)大腦并使各器官產(chǎn)生對尼古丁的依賴性,，此時煙癮就纏身了。若停止吸煙,，會暫時出現(xiàn)煩躁,、失眠、厭食等所謂的“戒斷癥狀”,，加上很多吸煙者對煙草產(chǎn)生一種心理上的依賴，認(rèn)為吸煙可以提神,、解悶,、消除疲勞等，所以煙癮越來越大，欲罷不能,。

因?yàn)榱?xí)慣了,，

當(dāng)人一件事經(jīng)常做，某一天突然斷了,，會反而不自在,，

這些都是日積月累積下來的習(xí)慣罷了，

勸他少抽即可,，慢慢戒吧,。

唉…實(shí)話實(shí)說：人人都明白“吸煙有害健康”！年輕時真學(xué)會了,，久而久之也就不容易戒了,，沒有辦法。

愛抽煙是習(xí)慣問題,，是從年輕的時候養(yǎng)成的習(xí)慣,。我們暫且不討論，吸煙對身體是否有害的問題,。只討論介習(xí)慣這一個問題,。一個人如果想改掉一個習(xí)慣，至少要堅(jiān)持90天以上,。最好的方式是培養(yǎng)他另外一種生活習(xí)慣,，代替現(xiàn)代的生活習(xí)慣。

抽煙是個人養(yǎng)成的習(xí)慣,，意志堅(jiān)強(qiáng)的人是可以戒掉的,，意志薄弱的人卻很難戒掉。

抽煙對人身體不好,，還是很多人在抽,，勸他少抽

一代偉人還抽煙呢，煙癮很難改的,，不能強(qiáng)制戒,。用愛的方式可以幫他。比如,，一起體檢下肺部,，看下肺癌的視頻。戒煙了就要達(dá)成他一個愿望等

這就是個習(xí)慣,，還是個不好的習(xí)慣

多年養(yǎng)成的習(xí)慣

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