本文內(nèi)容挺多請大家認(rèn)真看完,，來解決困擾我很久的問題,，關(guān)于心理學(xué)習(xí)方面的來幫幫我,。
你給自己貼了不恰當(dāng)?shù)臉?biāo)簽,，你的本質(zhì)并不是懶，拖延,，不集中,。我感覺你的上進心很強，想把自己的學(xué)習(xí)搞好,。你的問題是,，你頭腦里面的幻想過剩，你有幻想依賴,。是這個幻想害了你,，導(dǎo)致你想法太多，行動太少,。你談到了潛意識,，在你的潛意識里，你對實際行動持有恐懼態(tài)度,。你可能是這樣想的,，我不行動，我還有成功的可能,。如果我行動了,，失敗就成了定局，所以我要想辦法拖延,，拖延就有不失敗的希望,。幻想中的不失敗,，驅(qū)動你遲遲不付諸行動,。同樣的，你幻想著這個世界對你的行動有一個迅速而準(zhǔn)確的回應(yīng),，你不能接納回應(yīng)的不準(zhǔn)確不迅速,。比如，你學(xué)習(xí)成績的提高,，需要一個努力的過程,，但是你幻想忽略這個過程，直接獲得優(yōu)異的結(jié)果,。你的理性也知道這不可能,，但你的想法和行動卻受你的潛意識幻想所影響，你在現(xiàn)實與幻想中沖突,，表現(xiàn)出來的狀態(tài),，就是典型的猶豫,，拖延，懶,。你希望自己無所不能,，現(xiàn)實卻往往讓你失望，于是你拒絕了自己,。修正方法,，認(rèn)識到你本性勤勞，并不懶惰,。要直面現(xiàn)實,，傷其十指，不如斷其一指,。抓住一件事,，死磕，將其作好,。比如,，背一定數(shù)量的外語單詞，背一篇古詩或古文,，不背下來,，不做其它的事，包括不吃飯,，就是要死磕一件事,。
去找個心理醫(yī)生去輔導(dǎo)一下
你既然能認(rèn)識到了你的不足，說明你還是愿意改變你自己的,，現(xiàn)在就是你自己要學(xué)會約束自己的不足,，給自己定個目標(biāo)，一點一點的向你的·目標(biāo)前進,。
需要別人老師或好朋友的監(jiān)督
這種情況其實原因你都已經(jīng)找到了,，那你就要拿出毅力和耐力來讓自己成功達到目標(biāo)。
你自己都不能改變自己,？誰還能幫得上你呢,？
想改變需要很大的意志力
上課不集中，可以采用口,、手,、腦并用，集中于課堂,。
人性的缺點,，每個人都有，要解決只能靠自己
你這是人性的缺點,，讓我這個偽心理學(xué)家來給你分析分析,。你只要表現(xiàn)為行為遲緩,，脾氣暴躁，焦慮,。精神不集中,，也就是過急的情緒加上遲緩的行動之間形成的巨大落差，面臨這種落差很多人選擇無奈,，逃避,，然而逃避可能帶來根深的恐懼,。
開藥了
你只要縮小心理落差就行,，少給自己布任務(wù)計劃，多激勵自己向前發(fā)展,；不要想以后的路有多難,，想想現(xiàn)在的今天要做什么。