每晚都做噩夢是精神太緊張了嗎還是生活太累了
你這種情況,，精神緊張,、生活太累都是因素,，源於你的抗壓力不足,，腦神經(jīng)緊張,，睡前無法鎮(zhèn)靜下來的關(guān)係,！ 日有所思,，夜有所夢,。俺奉勸你在平常不要虛張環(huán)境人事物的處理難度，因而導(dǎo)致自己總把處理結(jié)果往壞的方面做預(yù)想,，以免造成心理上患得患失,，自討精神壓力；就不會發(fā)生每晚頻做噩夢的現(xiàn)象了,！
白天不要想太多,，否則壓力太大，壓力太大就會做噩夢,。晚上喝杯牛奶,，然后睡去。
日有所思,，夜有所夢,，睡覺之前最好還是放松心情，不要想太多,，使自己大腦一片空白,，試試看如何
生活不夠愉快，不舒心,，或者真得是精神太緊張了,。
亞歷山大呀
白天的工作太緊張有精神壓力
是精神太緊張了，精神焦慮,。適當?shù)膿Q個環(huán)境放松一段時間,。
說明大腦皮層始終沒有放松
應(yīng)該是壓力過高導(dǎo)致的
壓力大需要輕松一下，做夢釋放
大秦無衣說中了.
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