寒假玩了一個月，現(xiàn)在上課老走神怎么辦,？
你能夠理解你的感受,，畢竟剛剛經(jīng)歷假期，假期里即使會安排自己的學習時間,，也還是松散的,，不會像是在學校一下，剛剛開學,，這一點可以理解,，過一段時間你，慢慢適應了就好了,，但同時自己也要改變自己現(xiàn)在的狀態(tài),，讓自己從松散的狀態(tài)中轉(zhuǎn)變過來,。
一定要先把心收回來！
給自己制訂一個詳細的學習計劃,，將有限的時間合理安排好,，時間長了就會回到學習的狀態(tài)。
收心把心思用到學習上慢慢就好了
想想自己的理想
要注意集中精力,，把心收回來,，不要老想著玩了
走神就是經(jīng)歷不集中，那就是你自己的意識控制問題了,。把心收回來,。該玩的時候玩，該學的時候?qū)W,。
都這樣的啊,，過一陣子就會好的。
走過來的人的感悟,，現(xiàn)樹立目標,，然后慢慢的唯一的辦法就是鍛煉控制自己、
過幾天就好了,。約束一下自己,，多看看書。
多讓自己集中記憶力
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