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上臺演講時雙手一直哆嗦控制不住該怎么辦?

訪客2023-11-17 05:27:107

如果是男士，手里可以攥一把鑰匙，女士的話,，可以手握一個頭發(fā)卡子,。感到緊張時，用力握手里的物件，可以收到很好的效果。試試無妨，祝好運,！

深呼吸，平靜心情,。平時多鼓勵自己在人多的場合說話,，表現(xiàn)自己。次數(shù)多了,，自然就不會那樣緊張了

Tags：雙手演講時

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