我14歲，如何長(zhǎng)高,。
我切14歲,，快15了，初二164,，現(xiàn)在初三了,，也是164一點(diǎn)沒(méi)長(zhǎng)。爸爸160,。媽媽150,。我比我爸高點(diǎn),。我還能長(zhǎng)嗎？我想長(zhǎng)到170,。求各位大神幫我一下,。
太好的辦法也沒(méi)什么，基因因素占很大原因,。不過(guò)你可以多參加藍(lán)球,、羽毛球以及長(zhǎng)跑、跳躍等體育活動(dòng),，會(huì)對(duì)身高有一定幫助的,。此外還得加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不挑食,，多吃多喝
15歲的話,，應(yīng)該可以長(zhǎng)高，平時(shí)多運(yùn)動(dòng),，多吃含鈣食物,。如果沒(méi)有長(zhǎng)就去醫(yī)院檢查骨骺線是否愈合。
多做拉伸運(yùn)動(dòng),，打打籃球,，飲食正常
你才14歲如果加強(qiáng)體育鍛煉，做到生活有規(guī)律不挑食,，長(zhǎng)到170應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題的,。
Tags：長(zhǎng)高
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