有些煩躁，有些悲觀情緒，怎么辦啊
沒來由的心情低落,，煩躁
人生苦短歡亦多,，事在人為自掌握，修心養(yǎng)性很重要,，釋懷雜念會常樂,。
積極向上的生活需要良好的心理及勇氣。
很正常的現(xiàn)象呀,，我有時也會這樣,，不過多想想快樂的事情就過去了
找些快樂的事做做
好辦，去運(yùn)動,，累個渾身是汗,。那時，你就不去想沒用的東西了,。
抑郁癥的前兆,，保重啊,！
有條件的話還是看下心理醫(yī)生比較好,。
自己制定一個切實(shí)可行的小目標(biāo)，化悲觀為動力,，努力去實(shí)現(xiàn)目標(biāo),。
誰讓我煩躁，我就削誰?。,。?/p>
最近我自己也是這種狀態(tài),，身邊有個朋友也是這種狀態(tài),。我覺得比較好的解決方法就是自己多想想一些快樂的事情，然后多和自己玩的好的朋友交流和他們訴說你最近的煩惱,。再想一想世界上還有更多人比你更不幸,，你就會覺得自己的這些事就只是生活中的一些小事而已。都會過去的,。要樂觀一點(diǎn),。在我看來就是生活你開心也是這樣過不開心也是這樣過。還不如開心一點(diǎn)過好每一天,。望采納,！心情不好的時候盡量讓自己先安靜下來
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