我從小就體弱多病然后好像站樁挺好,，可以解決,，而且我也想為了以后練武打基礎(chǔ),，我的意向是太極，謝謝大家
嘛,，我就是想強(qiáng)身健體，奠定基礎(chǔ),，然后現(xiàn)在只能在家練練,，學(xué)生黨,，暫時(shí)沒錢，大家?guī)蛶臀衣?p>練武鍛煉身體,，也鍛煉精神,。關(guān)鍵是不怕吃苦和持之以恒，總將一股精神貫穿進(jìn)去,。武術(shù)代表一種文化的傳承,，太極里面蘊(yùn)含著博大精深的哲學(xué)，所以習(xí)武的益處比我們的想象要大得多,。習(xí)武的一個(gè)好處是不需要投入太多的錢,，它更需要持之以恒的毅力。祝你成功,！
太極分楊式太極（比較柔和老頭老太太練的）,、陳式太極（比較陽剛年輕人練的），不管哪一種太極練到一定的時(shí)候都會(huì)產(chǎn)生內(nèi)功,，那時(shí)候不僅身體好還能自衛(wèi),。我練的是楊式，我老公跟他們學(xué)校體育老師練的是陳式,，我們還都沒有達(dá)到老師的內(nèi)力狀態(tài)?，F(xiàn)在市場上買一個(gè)太極的視頻U盤可以插在電腦上跟著學(xué)。
鍛煉身體方法很多,。如跑步,，打球等都是不錯(cuò)的鍛煉。學(xué)習(xí)太極,，可以買本書學(xué)習(xí),。也有光盤。
太極太舒緩了,，練點(diǎn)剛猛的,，有個(gè)叫形意拳的不錯(cuò)，尤其那里的樁功強(qiáng)身健體效果挺好,。
如果你有這個(gè)天賦,，在假期的時(shí)候可以去拜師啊。有些大師不在乎錢的,，他們只在乎人才,，所以去碰碰運(yùn)氣吧。
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