一個(gè)迷茫少年的求助
我14歲了,，今年15歲,，初三。還有一個(gè)月就要體育中考了，可是我的體育很差,，不是因?yàn)槲覒?，我個(gè)人覺得是我自己還沒有發(fā)育,。
周圍的男同學(xué)基本上都變聲了,，都長了小胡子，但是我還想一個(gè)小孩子一樣,，相對其他同學(xué)十分羸弱,，對此我十分自卑。 我身高165左右,，算矮的了,，并且我去醫(yī)院查了血，微量元素都不缺,，到底為什么我 發(fā)育這么慢,？對了，現(xiàn)在我唯一的發(fā)育就是乳房出現(xiàn)了硬塊（我是男的）,，然后出現(xiàn)了一些yin毛,，我多久才可以迅速發(fā)育長高啊
我想請問,，一般我多久才會(huì)發(fā)育，比如長胡子,、變聲和性發(fā)育之類的,，我的體考還有救嗎，,，身體發(fā)育后,，我的肌肉也會(huì)發(fā)育嗎？我現(xiàn)在感覺生活十分灰暗,，救助,！
你其實(shí)問了兩個(gè)問題，
一,、身體素質(zhì)差,、體育差怎么辦
這個(gè)跟發(fā)不發(fā)育沒什么太直接的關(guān)系，如果你自己不去刻意鍛煉身體機(jī)能,、不主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)，那你永遠(yuǎn)都不會(huì)提升身體素質(zhì),，因?yàn)榧∪獾陌l(fā)育不是被動(dòng)的,，你沒有主動(dòng)的鍛煉是不可能有提升的。
二,、身體發(fā)育感覺比較慢是怎么回事
身體發(fā)育需要營養(yǎng)的補(bǔ)充和營養(yǎng)的攝取才能進(jìn)行,，但是你沒有適量的運(yùn)動(dòng)身體對營養(yǎng)的攝取就有限，身體就不能得到充分的發(fā)育,。
因此,，綜上所述你需要運(yùn)動(dòng)，主動(dòng)的運(yùn)動(dòng),。
你要明白,，誰都不是天生就擅長某一方面的，只不過對某些事情感興趣,，然后多進(jìn)行了一些刻意練習(xí),，慢慢就更多的掌握了。
不用怕體考,，我高一的,，前年體考我不級(jí)格，我就是身體不協(xié)調(diào),，中考時(shí)我體育成績比別人低30多分,，照樣正榜上高中。,，發(fā)育這個(gè)問題,，上了高中你自然會(huì)發(fā)育的,。
鍛煉可以使人長高。另外：人的發(fā)育存在有個(gè)性的問題,，不用著急遵循自然的規(guī)律就行,，不能用“拔苗助長”的辦法，否則會(huì)“適得其反”的,。
23竄一竄,，勇敢面對。即便個(gè)子小也不怕,，小個(gè)子出大領(lǐng)導(dǎo)
這些都不是問題,，很簡單，你每天堅(jiān)持體育鍛煉,，有額定的時(shí)間,，有額定的運(yùn)動(dòng)量，只要堅(jiān)持,，定會(huì)有效果,，關(guān)鍵是毅力
加強(qiáng)鍛煉，多吃牛肉和土豆
體育要經(jīng)常去鍛煉,，不能偷懶,；青春期是肯定會(huì)迅速增高的，不用擔(dān)心,。要放開來,。
體育是可以練出來的，只要你勤奮練習(xí),，晚上每天都跑1000米,。一個(gè)月后體育中考完全沒有問題，每個(gè)人的身體構(gòu)架不同,，發(fā)育的快慢也不同,，不要著急
14歲165身高，我覺得沒有問題,，我前男友15歲才160身高,，我們有老師說，有的男同學(xué)在讀初中的時(shí)候可能發(fā)育很慢,，但到了高中就會(huì)發(fā)育迅速,，不用擔(dān)心。的慢一些,，正常的,。上高中才發(fā)育的也有。平時(shí)多吃
這個(gè)發(fā)育也是正常的,，自然成長,，不要過于強(qiáng)求