27歲男生,，天天沒有精神,，11點前睡覺，6點40起
沒有精神
把自己的生活充實起來
把自己的生活充實起來煩躁的時候，趴在桌子上,，休息一會
沒精神,，似乎成了你的精神鴉片,，它給你帶來了某些安慰,。什么東西做不好了，或者不想做了,，你都習慣性地歸結為沒精神,。沒精神成為你沒精神的最大理由。其實,，你精神得很,，只不過你把你的精神投向了你對自我的內(nèi)部關注。把目光轉向世界,，你將擁有這個世界,！我知道,，你能行,！
缺少鍛煉，去健身房活動,。
走路,，刺激腳底穴道
運動，消耗身上多余的脂肪,，有主意勞逸結合
還有就是食補,，什么枸杞，之類的
這精神不錯啊
注意鍛煉身體,，精神煥發(fā)
在家閑的,，出去打工
亞健康是很多年輕人的通病
那可能你有睡眠綜合征，你是淺度睡眠
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