我媽總是把她在外面受的氣撒到家人身上,，我該怎么辦
如果她無法自我控制,，可能她已經(jīng)有高血壓了,。精神的健康,，是需要從心里的疏導(dǎo)開始的。因為無發(fā)泄的渠道,，才會對家人發(fā)泄。多看看書,，聽聽相聲,。放松精神很重要！
多開導(dǎo)開導(dǎo)他,。
應(yīng)該盡你自己的能力去開導(dǎo)她,，使她有一個正確的觀念。
你只能多勸勸,、多開導(dǎo)她,，心氣順了，自然脾氣就好了
幫助她找到其他的發(fā)泄方式
沒事離她遠(yuǎn)點
多溝通,，多說話
你可以引導(dǎo)你母親看一些關(guān)于如何經(jīng)營家庭的書或文章,，特別是不良情緒對家庭的影響這類的文章。
二是讓你母親掌握一些能宣泄不良情緒的健康方式,，比如傾訴,、跑步、跳舞等等
我覺得你應(yīng)該和你媽媽好好溝通一下,，我媽媽差不多也是這樣0-0
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