父母不高,，后代高的可能性大不大呢,？怎么突破遺傳限制？
粵波醫(yī)院
生長發(fā)育受先天的遺傳和后天的營養(yǎng)、體育鍛煉及各種生活條件因素共同影響,。但在諸多影響身高的因素中,，遺傳是比較重要的,。人體從一個單細(xì)胞的受精卵發(fā)育成一個復(fù)雜的多細(xì)胞個體,，從一個幼小的胎兒發(fā)育成一個體格健壯的個體，均受遺傳基因的控制。體長的遺傳力高達(dá)0.75～0.92,，尤其對女兒的影響更大,，遺傳力高達(dá)0.85～0.92。即是說,，男身高有75%～92%,、女有85%～92%，受到遺傳變異的影響,。男最高只有25%,、女最高僅有15%取決于后天其它因素。證明遺傳對子女身高起極為重要的作用,。相對而言,，體重受遺傳基因的影響較小，男63%,、女42%受遺傳影響,。男有37%、女有58%取決于后天環(huán)境因素,。可見后天環(huán)境對體重的影響較大,。
用小兒身長預(yù)測成年時身高法1,、男性身高=出生時身長(厘米)÷0.2949；女性身高=出生時身長(厘米)÷0.3109,。用此公式要注意：只適用于正常足月新生兒,；測量身長數(shù)據(jù)時如能精確到0.1厘米，身高的預(yù)測將更準(zhǔn)確,。
2,、男性身高=3歲時身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69(厘米)；女性身高=3歲時身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63(厘米),，人體標(biāo)準(zhǔn)身高預(yù)測公式(遺傳法則)
男性身高=(父親身高+母親身高)×1.08÷2(厘米)
女性身高=(父親身高×0.923+母親身高)÷2(厘米)
上述公式大體上符合“高加高生高,，高加矮生高，矮加矮生矮”的遺傳學(xué)原則,。增高方法
一,、牛奶。 牛奶含有豐富的營養(yǎng),，有助人的身體成長,，日本人從小開始，就堅持每天喝一杯牛奶,，這就是他們身高迅速長高的最重要原因,。
二、吃多樣。飲食要全面葷素都要食用,，食物多樣化,，不偏食。合理的膳食可彌補(bǔ)體內(nèi)各種元素的不足,，是增高必不可少的飲食增高法,。
三、打籃球,。 其實不一定是打籃球,，打排球或游泳、跑步也行,，反正只要是縱向或橫向運動就行,。‘
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四,、多曬太陽,。
五、早睡覺,。運動跟飲食,，一般遺傳關(guān)系還是很大的
鍛煉多點，多吃點面食,。
多喝跟吃點營養(yǎng)搞的食物~~~后期多運動
靠鍛煉和營養(yǎng)
加強(qiáng)后天鍛煉
決定人的身高,，遺傳是一方面。膳食的營養(yǎng),，適當(dāng)?shù)倪\動,，充足睡眠也是決定身高很重要的一方面。特別是春季是長高的黃金時期,。
是考慮到就看見加強(qiáng)營養(yǎng)和鍛煉
加強(qiáng)鍛煉遺傳因素也不是一成不變的
這個,。那就要看隔壁老王的身高了。,。,。