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我該如何糾正?

訪客2024-11-07 11:26:371
我發(fā)現(xiàn)我比較自卑和內(nèi)向,,說話不敢直視別人,,怎么改?

多出去走走,,多和人們交流,,溝通,,去掉自卑,,與自己信任的人多說話,,敞開心扉,,放開心情,,慢慢你會好轉(zhuǎn)的,。

多去接觸他人,,接觸正能量

對著鏡子大聲朗讀,和家里人先多多溝通唄,,主要還是培養(yǎng)自己自信一點

先qq,、微信和別人說話,反正大家都看不見

等到自己相見對方的時候會好很多

多出去走走,,比如與家人,、親近的人多多溝通。

嘗試著開口和別人交流,,主動點,,慢慢一點點改變,多說話

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