我因抑郁癥得不到快樂想輕身怎么辦,？
我因抑郁癥得不到快樂想輕身怎么辦？
你的問題,，是你一直不去解決自己的問題,，日積月累,，就表現(xiàn)為抑郁癥,。不是因為抑郁癥，你才得不到快樂,，你把因果關(guān)系倒置了,。你是因為不快樂，導(dǎo)致了抑郁癥,。你的癥結(jié)是不快樂,，所以你要解決不快樂的問題。輕生,，是在逃避你需要面對的問題,。理順了因果關(guān)系，我想你已經(jīng)知道自己應(yīng)該怎么辦了,。
建議趕緊看看心理醫(yī)生,。
爭取忙死，多鍛煉身體,，去看醫(yī)生
既然會知道自己患有此病,，證明情況還樂觀，心理病最好是多與人交流來往,，多參加群體活動,，遇事不要執(zhí)著，盡量找人傾訴心事，多鍛煉身體,，找些生活的寄托
這個是抑郁癥的普遍心理狀態(tài),。既然你能勇敢地說出來，就有的治,，多想想快樂的事,！聽聽輕音樂。有條件可以到海邊住3個月,。
你怕什么,？你怕黑暗嗎？
輕身為什么要減負(fù)呢,？
盡快進(jìn)行心理輔導(dǎo)與治療,，有擔(dān)當(dāng)就會有收獲.
1、找心理醫(yī)生開導(dǎo)一下,；2,、多參加一些團(tuán)體活動，多與人交流,。
抑郁癥是病癥,，先看醫(yī)生，再調(diào)心理
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