男生16歲1米72
我16歲1米7，小學的時候我比大家都矮一個頭,，但初一到初二的時候猛漲到165,，初三畢業(yè)的時候168，高一到高二就漲了2cm,，現(xiàn)在高二172cm,，能不能長到180+呢，周圍有一部分同齡人在高二又長高了一部分,，而我卻幾乎沒變,。我經(jīng)常聽我父母說我長的晚，我自己感覺也是,，是否是這樣那,，求解答
你好，如果你現(xiàn)在尚未滿25歲,，那么只要你遵行下面所說的飲食方法,，仍然有機會再增高一點。要想增高,，應該多吃蛋白質(zhì),，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉,、小麥胚芽,、豆類、蝦、螃蟹,、貝類,、海藻、牛肉,、雞肉、肝臟,、豬腿肉,、蛋、牛奶,、乳酪及深色蔬菜等,。反之，白米,、糯米,、甜點等食品則應盡量不吃?？蓸放c果汁也少吃為妙,，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質(zhì)的吸收,，吃多了會影響骨骼的發(fā)育,。此外，鹽也是增高的大敵,，必須養(yǎng)成少吃鹽的習慣,。祝你健康！
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