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表面很開朗開心,，內(nèi)心特別的苦,，悶，覺得沒人理解自己,，這種情況怎么緩解,？

訪客2023-10-30 17:50:4211

培養(yǎng)一個愛好，給生命一個出處,，不能執(zhí)著于你內(nèi)心的不開心,，善待自己，才能放開自己,，尋找到生活中的愉悅

題主您好,，如果持續(xù)這種時間較長了，可以去看看心理醫(yī)生診斷一下

Tags：沒人這種情況開朗

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