這是什么原因,？

訓練也是需要科學訓練的,，要持之以恒的堅持訓練，不能突然的時而懶散,，時而勤奮,，如果你是一直堅持,，突然出現(xiàn)的問題，那就先緩緩再訓練,，但自己一定要注意個人的情況,，如還有不適，建議盡快到醫(yī)院找醫(yī)生看看比較穩(wěn)妥。

最大可能是你自己長期不運動,，太懶惰,，使身體不適應，堅持鍛煉身體吧,，保證身體健康最重要

可能是長時間沒有訓練,，身體習慣了平常放松懶散的狀態(tài)，或者是沒有熱身好導致訓練比平常要累的多,。不可能無緣無故導致你體能突然下降的

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