如果遭受校園冷暴力怎么辦
我遭受了校園冷暴力,，在班里被孤立被造謠的狀態(tài),，我是該轉(zhuǎn)學(xué)還是留下,。轉(zhuǎn)學(xué),，好處是我可以逃離這些流言蜚語【這些謠言非常非常離譜】壞處是我錯失了一個讓我變得強(qiáng)大的機(jī)會留下來,，好處是我會變得強(qiáng)大,，壞處是我不確定他們接下來會對我造成什么影響或者傷害
首先最好還是澄清
然后可以追尋一下源頭進(jìn)行舉報,，或者和老師家長反映
最后如果氛圍真的很差可以考慮轉(zhuǎn)學(xué)
通過你的描述,，能感覺到你現(xiàn)在身處于校園暴力中是非常的痛苦，而且它會給你的成過程留下一個不可磨滅的陰影,。但是你又和很多遭受校園暴力的孩子不太一樣,，感覺你是有力量的，你并沒有一味地去逃避,，而是會對這件事情有一個自己的思考,，并且是讓自己向積極的方向轉(zhuǎn)變的思考。但是也能理解你,，如果你選擇面對,，也是需要比較強(qiáng)大的內(nèi)心和力量的，并且將來發(fā)生的事情很有可能會對你今后的生活產(chǎn)生影響,，因?yàn)楹芏鄷r候,，童年的創(chuàng)傷是會改變一個人的一生的。
給你一個建議,，如果你不知道該如何選擇,，可以找專業(yè)的心理咨詢師尋求幫助。一方面,，可以分析一下出現(xiàn)校園暴力的原因是什么,，如果是溝通相處方式的問題，那我們可以改善或者有一個自我提升,，如果是外部其他原因,，我們也可以更好的規(guī)避。當(dāng)你看清楚自己潛意識的想法,，或者說更明白自己內(nèi)心所想,，那就會做出自己認(rèn)為最正確的方式。希望能夠幫助到你,。
如果是因?yàn)樽约罕容^優(yōu)秀（學(xué)業(yè),、顏值等），
而遭受嫉妒,，被孤立（冷暴力）,，且有轉(zhuǎn)學(xué)條件的話，可以選擇轉(zhuǎn)學(xué),。
省去與不喜歡的人不必要的較量（內(nèi)卷）,，省下時間和精力，
做自己想做的事情,，開始一種全新的校園生活,，也是一種解脫，一種活法,。
我是因?yàn)樵馐苄@暴力而喪失信心,，說話緊張，在逃離被校園暴力后的時間里我或多或少的有所恢復(fù)。距離我遭受校園暴力已經(jīng)過去四年了,。這四年別人怎么開導(dǎo)我都沒什么用,，各種提高自信的方法對我都沒有效果。說一說后來對我有效果的一個辦法吧,。靜下心來去想,，我說話緊張到底是緊張什么？回答錯問題或者說錯話會有人殺掉我嗎,？會有人打我嗎,？好像沒有。那我到底在緊張什么,？怕別人嘲笑我，怕別人看不起我,。那別人看不起我以后,，會對我造成什么樣的傷害呢？會有人打我嗎,？好像沒有,。我只是單純的怕別人笑話我，討厭我,?？墒俏业降诪槭裁匆屗麄兿矚g我呢？因?yàn)槲覐男【捅唤逃?，生活中情商比智商更重要,，如果他們因?yàn)槲艺f錯話討厭我，那就證明我情商低,，證明我沒有在這個世界活下去的必要技能——情商,。那他們討厭我就代表我情商低嗎？哪怕是整個班整個學(xué)校討厭我也沒法表示我的情商很低啊,，因?yàn)橐粋€學(xué)校的人還是很少的,，他們討厭我不代表整個世界都討厭我，上學(xué)時覺得班級,，年級,，同學(xué)，老師就是你的世界,，可是以后會變得,，他們不會是你的世界，幾個人,，一群人討厭你,，那你也可以討厭他們。總會有人喜歡你的,。第二點(diǎn),，情商真的是我們在這個世界上活著的重要技能嗎？即便你真的覺得自己情商低也無所謂,，因?yàn)椴皇敲總€人都要靠著情商活下來的,。我曾經(jīng)一度以為我的情商哪怕去做收銀員都做不了，可是事實(shí)不是這樣的,，這四年里我嘗試的所有事情,，只要我拼命去做，還沒有因?yàn)榍樯潭芙^我的,。有些人或許可以因?yàn)榍樯踢^美好的生活,，而我們情商低一點(diǎn)也可以憑借別的過好自己的生活，也許沒有那些情商高的人過的好,，但絕對不至于到活不下去的狀態(tài),。再多的人不喜歡你也不代表你情商低，只代表他們是傻X,，情商再低也可以愉快的生活,。誰討厭你都不怕，你也可以討厭他,。四年過去了,，我還是會沒有自信，說話會緊張,，回答問題手都會抖,，但是總比四年前要好太多了。你想要從沒有自信改變,，向著有自信改變一定是不行的,，你可以試試讓自己做一個目中無人的人（盡管我們這種人覺得自己已經(jīng)很目中無人的時候，更多的時候根本沒有,。）因?yàn)槲覀儧]有自信,，希望別人喜歡自己而討好已經(jīng)成了習(xí)慣。還有就是改變環(huán)境,，轉(zhuǎn)學(xué),，或者畢業(yè)，都會讓你感受到不一樣的天地,，再改變環(huán)境后,，或許以前讓你覺得天大的事情，緊張的一個字都說不出來的情況都會變成一件很小很小的事情
告訴老師或者家長,，讓出面解決
寶劍鋒從磨礪出,，向成長就得學(xué)會保護(hù)自己,。我很好奇，你怎么就被孤立了,？當(dāng)你學(xué)會團(tuán)結(jié)人的時候,，就不會被孤立了。面對謠言,，可以用事實(shí),、證據(jù)和推理辯駁打破它。但沒有朋友的人,，是沒有力量的
不卑不亢,。溫和待人，日久見人心,，不被一時的挫折打垮自己,，做一個積極向上，陽光的自己,。當(dāng)你的陽光普照大地,，誰還會抹殺這一片祥和的陽光。