帕金森：忽略健康的人,，就是等于在與自己的生命開玩笑
忽略健康的人,，等于是在跟自己生命開玩笑,。對我而言,，我煙齡15年,，在三年前因為覺得胸悶和覺得煙價太昂貴,，因而戒除了煙癮,，一開始,，我每天早中晚記錄每天抽煙的支數(shù),，如此過了一兩年，而且都盡可能的抽1mg的淡煙,，我從每天一包多減少到每天接近一包煙,，而后我求助于戒煙門診，貼戒煙貼片,，因而戒除了煙癮,，如今我不止恢復(fù)了健康，也省下了兩萬多元,，這些錢都是會被燒成灰燼的錢,，我省下來投資股市，買股票,。吸煙有百害而無一利,，盡早戒除煙癮，對于家人和自己都是有所助益的,。我年輕時下了班有和親朋好友一同喝酒的習(xí)慣,，一個晚上喝掉三瓶威士忌，如此過了幾年,，我很不幸的得了脂肪肝,，這叫做天作孽，有可原,；自作孽,，不可活，因此為了健康,，我下定決心戒除了酒癮,，改喝無糖咖啡和茶，或者白開水,。半年前體檢,，我有三高，血壓逼近臨界值,，血糖在糖尿病前期,，血脂更是超標(biāo)，我經(jīng)過三個月的調(diào)理,，血壓有所改善,，血糖降回正常值，高密度膽固醇也恢復(fù)正常,，飲食健康,，盡可能的減少肉類的食用，不僅節(jié)能環(huán)保愛地球,，還能夠省下一筆買肉類的錢,，最重要的是恢復(fù)了健康,。堅持運動，要求自己每天最少快走2小時,，有時候慢跑,，運動能夠有效地提升高密度膽固醇，在夏天,，出汗能夠維持健康,，出汗也會排出體內(nèi)的毒素。我阿公今年93歲,，住進(jìn)病房,，每天都擔(dān)心收到病危的消息，但生老病死人皆有之,，把心放寬,，好好地過余生，天天閱讀向上,。
有道理,。
健康不在了，其它的東西都等于零,。
看看那些英年早逝的成功人士,，哪個走時不是抱憾而終，
失去健康,，再多的輝煌和金錢,，也挽留不住生命逝去了。
說得對,。
理論上,，每個人都愛自己。
事實上,，聰明的腦袋坑自己,，
這樣的情況并不是少數(shù)。
此話一點不假,，切勿不當(dāng)回事哦,！