換個(gè)工作,，或者休息一段時(shí)間,，緩緩崗位,，自己調(diào)整一下自己，不要太在意

怎么說(shuō)呢,，你的心理承受能力沒(méi)那么強(qiáng),，我自己也是這樣啊，我只是給你指出,，嗯,，你為什么會(huì)一想到上班就心煩心慌想好的原因的問(wèn)題點(diǎn)！如果實(shí)在是沒(méi)辦法把心情平復(fù)下來(lái)的話,，那就去找你們上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)協(xié)調(diào)一下,，溝通一下，盡量調(diào)回原崗位吧,！其實(shí)聽你說(shuō)了一下你那個(gè)工作內(nèi)容的話,，你現(xiàn)在的工資應(yīng)該比之前原崗位的工資要高一些吧,，因?yàn)檫@個(gè)工作比之前那個(gè)要復(fù)雜的多,，但是換個(gè)思路想一下，其實(shí)你如果能夠勝任這個(gè)工作的話,，也是一種挑戰(zhàn)吧,，對(duì)自己的能力也是一種肯定嘛！事實(shí)上你現(xiàn)在已經(jīng)能夠勝任了,，只是說(shuō)你的上班的心情跟那個(gè)上班的節(jié)奏還沒(méi)有調(diào)節(jié)過(guò)來(lái),，還沒(méi)有很熟練的去駕馭它。這樣子的話,，你可以去請(qǐng)教一下,，之前做這個(gè)崗位的同事，他們有什么技巧,？什么方法,？或許對(duì)你會(huì)有所幫助。我個(gè)人建議是先不要逃避,，你都已經(jīng)做了,，不管是10天8天還是三天5天，總之是已經(jīng)做下來(lái)了,，能夠勝任了,，那么你現(xiàn)在只是需要掌握好的方法，跟調(diào)解好你這個(gè)心情就可以了,。加油,，希望你可以走出這樣的心境，每天都能夠愉快的上班,，輕松的下班,。只要不放棄,，別人可以做到的，你也一定可以,。這可能是因?yàn)槟愕默F(xiàn)在的工作讓你覺(jué)得很煩躁和焦慮,，建議你在把工作分為等級(jí)來(lái)做。另外,，你一直都處于焦慮狀態(tài)的話會(huì)對(duì)身心健康不太好,，建議你可以尋求專業(yè)的心理咨詢師來(lái)幫助你分析和調(diào)整你的問(wèn)題，只有這樣你才會(huì)更好的認(rèn)識(shí)自己,，改善自己,，讓自己越來(lái)越好。還有不明白的可以問(wèn)我們,。

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