有哪些好的辦法可以預(yù)防老人帕金森
1、保證生活作息規(guī)律可以幫助我們達(dá)到預(yù)防帕金森病的效果,。我們一定要及時(shí)糾正一些錯(cuò)誤的生活方式，避免生活作息不規(guī)律的情況發(fā)生,，有效提高我們的睡眠質(zhì)量,。
2、為了有效預(yù)防帕金森病的發(fā)生,，我們還要注意保證飲食的清淡易消化,，多吃一些新鮮的果蔬可以有效維護(hù)我們的身心健康。
3,、適當(dāng)進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉不僅可以幫助我們有效增加肌肉的力量,，提高自己的身體素質(zhì)，還可以起到預(yù)防帕金森病的效果,。
4,、保持樂觀的心態(tài)也可以有效降低帕金森病的發(fā)病幾率，帕金森病的發(fā)生和我們自身的心理情緒有著一定的聯(lián)系,，我們一定要通過心理調(diào)理的方式來防治帕金森病,。
5、喝紅茶也可以有效預(yù)防帕金森病的發(fā)生,，紅茶中所含有的咖啡堿具有興奮中樞神經(jīng)以及刺激大腦皮質(zhì)的效果,，適量紅茶的飲用可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)記憶力，讓我們的思維變得更加敏捷,，自然就可以起到預(yù)防帕金森病的效果,。
6、另外我們還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下服用一些具有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的保健品，從而達(dá)到有效預(yù)防帕金森病的目的,。
7,、創(chuàng)造一個(gè)比較良好的生活環(huán)境對(duì)于帕金森病的預(yù)防來說也有著一定的意義和作用，我們一定要保證居住環(huán)境空氣的清新,。
多陪伴老人,，多和她說話，多讓他參與社會(huì)活動(dòng),，總之盡可能豐富他的生活,，讓他感覺自己還有用，這樣對(duì)她的身心都會(huì)有益,，延緩衰老,，延緩疾病
沒有太好的辦法，一般是加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)及腦力活動(dòng),，延緩腦神經(jīng)組織衰老,。