怎樣面對(duì)容貌焦慮呢,？
情人眼里出西施,，如果一個(gè)人只看你的外貌,，忽視你的內(nèi)在,，還批評(píng)你 的外在,，那就遠(yuǎn)離他吧,。歲月怎么不會(huì)敗美人,，人人都是會(huì)老的,，沒有誰能永保青春的,。你要自信,，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢在哪里,，去擴(kuò)大你的優(yōu)秀，不用去改變你的缺點(diǎn),，你越是在缺點(diǎn)上拼命的修飾,，越會(huì)讓你自卑的。自信的女人最美麗,，就像那個(gè)3sunshin里面的candy,當(dāng)時(shí)是全網(wǎng)黑,，評(píng)判她們的長相，現(xiàn)在你再看看,，都是表揚(yáng)他們的自信美麗的,。
每個(gè)人都有自己獨(dú)特的地方的
如果你焦慮了，那么說明你是一個(gè)自評(píng)美麗的人,，也希望得到大部分周圍的人回應(yīng)你的美,，此時(shí)如果有人對(duì)你的美不認(rèn)可，不管是無意還是有意,，遠(yuǎn)離ta,。長久的焦慮會(huì)傷害和影響到自己的正常生活。我遇到過此類情況,。另外,，任何美麗都是不是所有人都能欣賞的，不管是出于何種心態(tài),，所以沒有期待，也就不會(huì)失落,，做好自己,，自會(huì)有喜歡你的人們向你聚來。自己覺得自己美麗,，那你就是一位美麗的人兒,！
分散注意力，每一個(gè)人都很美
都喜歡好看的且美麗的東西,，不論是人是事,。人會(huì)因?yàn)楹芏嗍虑槎箲]，一旦焦慮以后就會(huì)產(chǎn)生抑郁,，然后就會(huì)出現(xiàn)精神不振,，甚至嚴(yán)重的還會(huì)精神萎靡，對(duì)生活失去信心,，喪失活著的欲望,，從而產(chǎn)生輕生的想法。在近幾年,，容貌似乎也有焦慮這一癥狀的出現(xiàn),，簡稱容貌焦慮,。產(chǎn)生容貌焦慮的原因有很多，不過最主要的原因還是對(duì)自己的容貌不自信,，嫌棄,，甚至感到自卑，覺得自己不夠美麗,，達(dá)不到理想的要求,，或者是看見別人的美麗，而對(duì)比自己,，發(fā)現(xiàn)自己不如別人,，甚至比別人丑很多就會(huì)產(chǎn)生更多的自卑心理了，從而嫌棄自己,，逃避自己的容貌,，每天處在焦慮中，不知道該怎么辦,，對(duì)于自己的容貌,，非常的自卑。特別是近幾年來,，容貌焦慮的人群越來越多,，其中最主要的人群是女孩子，女孩子占了80%,，小部分是男孩,，隨著社會(huì)的發(fā)展，越來越多的人在意自己的容貌美丑,，于是這些人群不但沒有減少,，反而增多了。那么面對(duì)容貌焦慮,，我們應(yīng)該怎樣克服,？因?yàn)槿菝步箲]，也算是一種病,，容貌焦慮,，會(huì)使人暴躁，能讓人在生活中感到不安,。容貌焦慮產(chǎn)生的原因是因?yàn)樽钭约旱耐饷哺械讲蛔孕哦员?，還有就是因?yàn)槿菝驳娜毕荻艿剿说挠绊懀菝驳娜毕輹?huì)受到他人的評(píng)價(jià),，一些不好的評(píng)價(jià)就會(huì)導(dǎo)致本就自卑的他們,，而更加焦慮自己的容顏，所以克服容貌焦慮應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)？1.要對(duì)自己自信,，一定要自信,，因?yàn)橹挥羞@樣，才能在心里戰(zhàn)勝自己,，不被他人的言論所左右,，自信的人才是最美的；2.還有就是做好自己,，不要覺得不如別人,，別人怎么樣那都是別人，管好自己就好,，如果還是對(duì)自己的容貌不滿意,，可以去整容，或者用化妝來遮住自己不足的地方,，但是一定要活的開心,，只要開心了，自信了,，散發(fā)出自信的光芒,，那么那個(gè)美麗的人也會(huì)是你；3.不被他人的言論所左右,，堅(jiān)定自己,，不在意他人的眼光，我們的生活是為自己而活,，而不是為他人而活,，堅(jiān)定的自己和自信的自己遠(yuǎn)比什么都重要?？傊?，在容貌焦慮的情況下，一定不能深度自卑,，千萬要自信,，不被他人言論左右,，做最好的自己,，散發(fā)出屬于自己的光芒！
知道自己不完美,，但仍然愛自己,、全然地接納自己。愛你的人,，她對(duì)你的愛并不會(huì)因?yàn)槿菝驳乃《淖?，既然如此，就更無需在乎那些不愛你的人如何評(píng)價(jià)你的外表,，今后你的生活,，只需要取悅自己就好,。那么普通，也可以那么自信,。