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怎樣調(diào)節(jié)情緒或是心態(tài),？小妙招的那種

訪客2023-12-06 18:27:396

調(diào)節(jié)最后靠的還是自己,，所謂的小妙招因人而異,，不是你自己能夠運(yùn)用的。你還是選擇自己喜歡的事物轉(zhuǎn)移情緒吧,。

凡事往好處想,，不杞人憂天，有時(shí)還要有點(diǎn)阿Q精神,，對(duì)事情不要苛求,，知足者常樂(lè)。

Tags：妙招或是情緒

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