高中被人渣欺凌造謠帶動全班孤立我,，之后一直無法釋懷,，該怎么辦
高中因?yàn)椴幌氡蝗藗λ砸恢辈徽f話,，并且一直沒有自己主見，高二上學(xué)期我父親癌癥去世了，我想到父親生前對他不好,，并且為了學(xué)習(xí)的事一直沒有在意我的父親,，直到父親去世那幾天，我也沒能和父親說上更多話,，所以我對自己感到自責(zé),，為自己為了討好同學(xué)來讓自己有好的學(xué)習(xí)環(huán)境感到羞愧，于是我開始不再學(xué)習(xí),，(一開始打算不學(xué)習(xí)一段時間在重新補(bǔ)回),，也不討好別人，但是因?yàn)椴徽f話,，所以在宿舍和同學(xué)有矛盾(因?yàn)椴徽f話所以莫名被罵時沒有反擊,，事后反擊反而被罵了)，到了高二上學(xué)期末,，我被一個人渣遷怒于我,，晚上說我水桶的水弄到他鞋上了，但是我不知道有沒有弄到,，沒有在意,，之后他一直在用非常惡劣言語罵我，后來我不知道哪根筋抽了,，去道歉了，結(jié)果他反而得寸進(jìn)尺開始到處造謠我洗衣服洗的非常晚到處說我壞話,，甚至有一次在宿舍門口他去打水回來后把桶大力砸到地上,，然后一直盯著我，盯了幾分鐘,，我因?yàn)檫@莫名的行為感到詫異,，一邊為這不禮貌的行為感到怒氣，不想理他,，結(jié)果他露出嘲諷的笑容(當(dāng)時我認(rèn)為他是在為損壞我的名聲而得意)(這個人渣被孤立是因?yàn)閷W(xué)期開始和另一個垃圾經(jīng)常不去早鍛,，躲在宿舍，所以經(jīng)常去中午訓(xùn)練罰站士兵營,，所以覺得宿舍同學(xué)開燈晚和我洗衣服晚,，于是搞事情，把宿舍同學(xué)罵的厲害,，沒有給人留一線,，所以被孤立了，因?yàn)槿遣贿^其他宿舍同學(xué),，所以開始和其他人說我洗衣服晚,，說我壞話，但我覺得我不晚，后來算了一下,，宿舍22點(diǎn)40分關(guān)燈我平時洗到11點(diǎn)左右是正常的),，后來我怕會影響后續(xù)學(xué)習(xí)，所以我去質(zhì)問他一開始水桶的水真的弄到他鞋子上了嗎(當(dāng)時我大概是因?yàn)闆]和人交流所以腦昏了吧,，沒有問到點(diǎn)上,，應(yīng)該問他憑什么造謠我)結(jié)果我平時是不說話的，說話小聲,，比較木納,，那個人渣反而是相反的類型，他罵的很大聲,，希望整棟宿舍知道似的,，還造謠我洗衣服到11點(diǎn)半，當(dāng)時我知道當(dāng)然不存在這一回事,，卻只會說他胡說八道,，事后他造謠更厲害了，說我可憐之人必有可恨之處,，他本來不想說我水桶水弄到他鞋子上這件事了,，已經(jīng)放過我了，(我尋思你這腳是金子做的,？不,，按你這說法比金子還珍貴吧)，結(jié)果我非要和他吵,，之后高二下學(xué)期開始這個人渣造謠更厲害了,，說我洗衣服到12點(diǎn)，并且和宿舍另一個垃圾帶動全班孤立欺負(fù)我,，甚至我看到他和另一個垃圾抓著另一個剛剛分班的同學(xué)拼命說我壞話,，叫他一起孤立我，高二下學(xué)期開始我是打算學(xué)習(xí)的,，結(jié)果這個人渣帶動全班孤立欺負(fù)我,，每個同學(xué)因?yàn)橹{言和壞話都厭惡我，排斥我,，甚至欺負(fù)我,，我在這樣的環(huán)境無法開始學(xué)習(xí)，無法像高一那樣沉浸在學(xué)習(xí)上,，沒有那樣自律,，我開始每晚睡不著覺，每天擔(dān)驚受怕,，無法學(xué)習(xí),，那個人渣他還一直欺凌我,，坐在我隔壁會每次正對我打噴嚏，拿瓶子蓋子旋松壓到屁股想崩我,，有時擋道講臺我好不容易擠了過去結(jié)果反而這個人渣大罵草你媽這樣侮辱人格的話,，他經(jīng)常從我座位走過會假裝不經(jīng)意踢我書包，會把垃圾放我座位就不再拿開了,，而且之后還和其他人嘲諷我,，甚至在老師面前一直重復(fù)說我會刀了老師，我因?yàn)椴徽f話而從來沒有開始過任何反擊,，這樣的唯唯諾諾得到的反而是更加變本加厲的欺凌,，我在這一學(xué)期基本沒有學(xué)到任何知識，盡管到了高三上學(xué)期開學(xué)調(diào)研我因?yàn)楦咭换A(chǔ)上過一次本科線,，但也僅此而已了,，我的學(xué)習(xí)已經(jīng)廢了，我為了專心學(xué)習(xí)所以一直忍受沒有反擊,，為了不被學(xué)校處分而不鬧大(其實(shí)這應(yīng)該是我懦弱所以產(chǎn)生的妄想),，結(jié)果反而是適得其反，我無法在這樣環(huán)境學(xué)到習(xí),，當(dāng)時我哪怕反擊一下,，結(jié)果可能都不一樣，因?yàn)橐惨恢北煌瑢W(xué)欺負(fù),，所以我一直在想著這件事,，學(xué)習(xí)也沒法專心，高考前幾天我宿舍同學(xué)我高二上學(xué)期洗衣服洗晚嗎,，他說還行,，只是有時會晚點(diǎn)，最后我沒有考上大學(xué),，之后一直無法釋懷，想到父親生前一直為我學(xué)習(xí)著想,，陷入絕望
我覺得高中這些事情已經(jīng)過去了,，就沒有必要去被這些事情所一直纏著，而影響到以后,。光明未來就在自己眼前,，要努力提升自己，成為更好的自己,。對學(xué)習(xí)方面你有所遺憾,，那你就可以在之后學(xué)習(xí)中努力專升本，本科再到研究生等等,。 可能在你之后不斷提升的過程中,，你回頭看這些事情，反而感覺當(dāng)時沒必要那么糾結(jié)，反而這些事情可能是你人生中的一課,，給你之后有所啟發(fā)呢,！