如何讓自己心里認(rèn)為某個(gè)時(shí)期的自己其實(shí)是另外一個(gè)人？
兩年前我在生活上遭遇了一些不順利的事情,，本來都已經(jīng)過去了,，但現(xiàn)在不知道為什么一幕幕不愉快的回憶又在我腦中頻繁出現(xiàn)，想徹底遺忘卻又難以忘懷,。我覺得似乎把那時(shí)候的我自己想象成是另外一個(gè)人也許是個(gè)好選擇,，畢竟生活還要繼續(xù)下去不能一棵樹上吊死。想問問網(wǎng)友們有何建議,。
接受自己的過去,、接受自己以往的一切，這才是最佳,、也是最應(yīng)該的選擇,，如此才能讓你腳踏實(shí)地的度過現(xiàn)在、也才能迎來一個(gè)更應(yīng)該是你得的未來,；否則,，以前的自己是泡影的同時(shí)、你之以后也極大幾率的會(huì)成為泡影,，且對(duì)于你之心態(tài),、心理、精神等的方面也會(huì)造成極大的傷害或損害,。
一般可以自我暗示或者是去醫(yī)院心理科尋求醫(yī)生的幫助
哪說明你說是過去了,，其實(shí)內(nèi)心還沒過去，人的一生都會(huì)遇到這樣那樣不順心的事,，這也是正常的,，就好比各種調(diào)料酸甜苦辣咸，生活中有些事雖然是壞事,，正面理解的話它可以促進(jìn)人的成長(zhǎng)讓你變得堅(jiān)強(qiáng),。所幸的是是在你能承受的起的時(shí)候發(fā)生，接下來的人生但愿你風(fēng)平雨順陽光明媚,。
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