我有一個(gè)同學(xué),，她來(lái)月經(jīng)了，她不敢告訴她媽媽,，我曾經(jīng)勸過(guò)她,。可還是沒(méi)有用,，該怎么勸,？

來(lái)月經(jīng)時(shí)應(yīng)注意：1.不宜太勞累，但要從事力所能及的適當(dāng)活動(dòng),，以促進(jìn)血液循環(huán),，使月經(jīng)通暢。2.不宜受冷,，否則會(huì)影響盆腔血液循環(huán),，引起經(jīng)血減少或突然停止，甚至痛經(jīng),。更不要用涼水洗澡,、洗腳，以免引起月經(jīng)不調(diào),。3.不吃生冷,、辛辣及有強(qiáng)烈刺激性的食物，不喝濃茶,、咖啡等,。4.不宜捶腰背部。捶打可使盆腔進(jìn)一步充血,，血流加快,，引起月經(jīng)過(guò)多或經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)。另外,，婦女在月經(jīng)期全身或局部抵抗力降低,，子宮內(nèi)膜剝脫會(huì)形成創(chuàng)面，且宮頸口松弛，如經(jīng)常受到捶打等刺激,，既不利于創(chuàng)面修復(fù),，也易因感染患上婦科病。

女生月經(jīng)來(lái)潮是正常的生理現(xiàn)象,，尤其是初潮,，應(yīng)該告訴媽媽，這樣對(duì)自己如何應(yīng)對(duì)是有很大好處的,，不需要隱瞞,，當(dāng)然也可以自我學(xué)習(xí)生理衛(wèi)生常識(shí)，以便正確處理生理期的一些問(wèn)題,。

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