我性格孤僻（比如在單位無論看到誰都不主動去打招呼）,，也認為自己沒有一個真心朋友,，
為什么發(fā)短視頻和說說動態(tài)時,，還是會有老同學(xué)和同事來評論呢,？
第一：性格孤僻不合群，是需要改變的,。值得高興的是題主已經(jīng)意識到了自己的問題,，知道自己的問題是什么，并且內(nèi)心想去改變自己,，想去解決這個問題,。這一點是非常重要的，是做出改變的基礎(chǔ),。
第二：理性認識自己,，客觀評價自己,。人的身材有高矮,、胖瘦，人的性格也有內(nèi)外向,，性格內(nèi)向孤僻的人并不算少,，要理性認識自己，不要因為自己性格內(nèi)心就自卑,，不要因為自己不合群就認為自己不好,。每個人都是有每個人不擅長的東西，你知識不擅長人際交往而已,，但是我想你肯定有很多擅長的東西,，并且你能從這些你刪除的活動中獲得積極的自我體驗。
第三：掌握方式,，敢于溝通,。你不擅長溝通交流,，可以試著去讀一些關(guān)于培養(yǎng)人際交往技能的書籍，試著去發(fā)現(xiàn)和練習(xí)適合自己使用的方式,。每個人都有自己獨特的溝通交流方式,，不要刻意去模仿別人，只要你自己感覺適應(yīng)并且有效就可以,。
第四：改變需要時間,，不要過于急迫和焦慮。改變是痛苦的和需要時間的,，你應(yīng)該做好心理準備,，對即將到來的改變做好準備，對自己可能因此產(chǎn)生的焦慮情緒做好準備,。
說明大家還是認可你的
關(guān)鍵是你問問自己能不能放開自己,，信任是相互的，如果你不真誠的對待別人,，自然你會覺得沒朋友
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