其實這類事情，說起來容易長期堅持做下去真的很難,。因為這種行為（努力,，奮斗,，自律等等）真的是很反人類的。因為人類最大的本質(zhì)就是懶惰,，怎么舒服怎么來,。能坐著解決的問題決不站著解決，能躺著解決的問題決不愿意坐著解決,。大多數(shù)人都是處在間歇性打雞血和長期性懶惰狀態(tài)下的無限循環(huán),。其實短期的改變相對來說很容易。但是想要長期保持，那么只要一個真理,，那就是貴在堅持,！

需要審視自己，認(rèn)真重新定位,，如能痛定思痛,，便可痛改前非！

可以制定目標(biāo)值,，完成后獎勵自己

Tags：目標(biāo)但又惰性

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