不快樂了是不是有壓力了？
不快樂了是不是有壓力了,？
不快樂的原因很多吧,，不一定是有壓力，可能就是突然遇到一些不順心的事情就會不快樂呀,，因為在意所以才不快樂,，自己調(diào)整一下心態(tài)，做一些自己感興趣的事情,，你的快樂會回來的,。
一般都是內(nèi)心空虛了，重復的生活覺得乏味了,，或者厭倦了某人
快樂是多好的事情呀
壓力的大小與認知有關(guān),，同樣的壓力,，如果認知正確，就有可能減輕壓力,。就像一首歌所唱的,，騎驢的人覺得自己比坐轎子的低一級，但他想到有人在雙足走路,，他的內(nèi)心就覺得平衡了,。工作中面臨一項重要任務(wù)，感有壓力,，但是如果想到這是挑戰(zhàn),，也是一次學習和實踐的機會，在完成任務(wù)的過程中可以學到許多東西,，那么壓力也會減輕許多,。因此，快樂的心情總與認知水平相關(guān)聯(lián),。
這不一定,。因為不快樂的原因很多，主要有這樣一些：1,、信仰不正,。信仰不正極容易把價值觀建立在一些外在事物上，甚至是相互比較上,，仰望別人的成功,，感覺自己的卑微；仰望別人的幸福,，嘆自己的不幸,；比較別人的得志，憤然自己的失意,；比較別人的快樂,，放大自己的苦痛。2,、喜愛攀比,。有些人似乎這一生都在用來攀比。攀比成了習慣,，自然不快樂,。不能說自己處處都占優(yōu)勢才開心，要知道你有你的長處,，他有他的優(yōu)點,。喜愛攀比的人往往不快樂，畢竟一山更比一山高，這樣攀比下去,，何時可止,。3、缺乏感動,。“東風無一事,，妝出萬重花”,。如果我們能為了欣賞路邊的美麗花朵而停一下匆忙的腳步，因為葉子隨風搖曳飄落的美態(tài)而心頭柔軟,，看到小孩純真無邪的笑臉而心生喜悅......那么,，我們能感覺到快樂的時刻將會很多。4,、不懂施舍,。宋代張商說“樂莫樂于好善”，一個懂得付出而不是單單索要的人才會快樂,。施舍不是富人的專利,。向災(zāi)區(qū)捐贈幾個億是施舍，給陌生人一個微笑也是施舍,。只有做力所能及的向善施舍,，你才能行穩(wěn)致遠且快樂無比。5,、單調(diào)人生,。如果太缺少生活的熱情與娛樂，生活往往就會按部就班進行,。如學生的生活是三點一線,，為了小升初、初升高和高考而活,；職場人的生活是上班,、吃飯和睡覺，寶貴的周末時光僅用來休息等,?？鞓肪蜁蔀樯莩奁贰?,、焦慮過多,。焦慮社會不公、焦慮沒錢沒權(quán),、焦慮物價依然飆升,、焦慮食品不安全、焦慮子女教育、焦慮環(huán)境污染......似乎總有焦慮不完的事,。但是,，只有無憂無慮的人才會快樂，總在憂慮,，哪有時間快樂,？故不必太過焦慮。7,、壓力太大,。“修身,、齊家,、治國、平天下”,，這些總會或多或少地賦予到人的身上,，形成壓力。面對的壓力非常的多,，工作,、成家、育養(yǎng)和人際交往等,，在這些壓力下,，如不能較好緩解這些壓力，從而失去快樂,，甚至健康,。8、心靈封閉,。不要將自己的心靈關(guān)閉,。要知道，即使在最窮困,、最危險的境地,，只要你能打開心靈，也總是可以發(fā)現(xiàn)使自己快樂的東西,。生活是美好的,，請用心去擁抱它，對待它,。只要你把美好心靈發(fā)現(xiàn),，快樂就將伴隨著你。9,、難做自己,。如果一個人要成為父母的好兒子、妻子的好丈夫、兒子的好爸爸,、朋友的好伙伴,、同事的好搭檔，唯獨不能成為想要的自己,，那么自己總會自己打架,，這是不協(xié)調(diào)的，自然也就很難獲得真正的快樂,。故協(xié)調(diào)好才對,。綜上所述，查找出不快樂原因并有針對性解決,，那么你就會逐漸快樂起來,！
需要快樂一下嗎
個人需求不被滿足才會不快樂,，知足者才能常樂,，壓力普遍都有。
不快樂的因素很多,，不一定是有思想壓力,。例：受到領(lǐng)導的批評、有不順心的事情,、女（男）朋友分手,、父母親有病......
不是的。
不快樂僅僅是自己的心態(tài)“不快樂”,。
有壓力,，不僅僅是心態(tài)問題，更多的是實實在在的現(xiàn)實情況的逼迫,，使得自己感到前行的艱難,，“身、心具困”的感覺,！
題主須認真的“體驗”才是,。
人生中，有壓力是常態(tài),。小學生在班里的學習成績上不去被“歧視”是感覺到壓力,；高中生感覺有可能考不上大學，那是實實在在的壓力,；某大學生畢業(yè)后長期無法就業(yè),，是真實的社會就業(yè)壓力；工作崗位上始終不能得到“晉升,，工資和待遇受到明顯的擠壓”,，這是現(xiàn)實存在的工作壓力；......。這些都說明了“那”不僅僅是不快樂,，更是實實在在的“身,、心具困”的感覺！這就是壓力,！