滾蛋吧拖延癥，如何提高做事效率,？
出現(xiàn)拖延癥的原因有很多,，可能是和從小性格或人格的形成有關(guān)，由于過(guò)分追求完美,、畏難情緒、缺少時(shí)間管理等因素導(dǎo)致,。但是由于每個(gè)人的情況不一樣,，具體的原因還是需要在詳細(xì)了解你的情況之后才能判斷，從根本原因出發(fā)去處理問(wèn)題才能正確的給出相應(yīng)的建議,。如果通過(guò)自己的努力沒(méi)辦法調(diào)整,，建議可以找專業(yè)的心理咨詢師尋求幫助,。希望能幫到你。
一,，做一個(gè)安排計(jì)劃,，既有今天的、也有以后的,。
二,，做事之前先想一想，最好做到胸有成竹,。
Tags：效率
相關(guān)推薦
便查問(wèn)答是一款實(shí)用的網(wǎng)絡(luò)熱門知識(shí)問(wèn)答平臺(tái)，專注于分享你不知道的知識(shí),、經(jīng)驗(yàn)及生活問(wèn)題,，在這里所有人都能找到答案歡迎網(wǎng)友參與討論。