導(dǎo)致你自卑的原因可能是從小的成長(zhǎng)環(huán)境或者是家庭教育中就已經(jīng)形成了,，所以這種已經(jīng)固化了的思維模式僅僅通過(guò)讀書是沒辦法有很好的改善的,。這需要去探索出現(xiàn)這種狀況的根源，在不斷深入探索中找到問(wèn)題根本,。如果想得到改善，建議可以找專業(yè)的心理咨詢師尋求幫助,。希望能幫到你,。

看書解決不了問(wèn)題，建議鍛煉自己觀察問(wèn)題的角度,，習(xí)慣多角度看問(wèn)題,，那即其中一個(gè)角度得出極值，也屬于自常,。

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