怎樣不再去過分關(guān)注一些無聊到極致的小事
作為一個射手座,，十月份的時候，我還是很快樂很自在的,，但是十月中旬的時候看了一部恐怖片,，之后一切就變了，我變得多愁善感,，胡思亂想,，總是想一些沒有意義的事。我也和自己的親人哭訴過,，親人也安慰了我,，告訴我很多很多，然后我不再害怕,。但是這好像不是一個事件的完結(jié),，我恢復不了以前的自我和獨立?？偸菫榱艘恍┝闼榈男∈略谝?，然后影響到學習。我很痛苦,，我真的不知道該怎么辦了,，太痛苦了,。我不止一次地因為小事哭泣，這是以前從來不會有的事,。我開始后悔自己以前做錯的種種,，后悔到心痛。我不知道自己該怎么恢復從前了,，有時候那些道理我都懂,，我比誰都懂這些道理，可是我就是不能忘掉,，腦子根本不聽我的指揮,，我好累啊，我真的不想在這樣了,，就感覺自己現(xiàn)在都有點像林黛玉的感覺,，為了無關(guān)緊要的小事默默哭泣，我不想這樣,，我真的受夠我自己了,，我好痛苦,，到底我該怎么辦?。?！
轉(zhuǎn)移注意力啊,，做些別的喜歡做的事情，不要浪費時間在無意義的事上
我小時候看了個電影,，吃東西都變味了,。這是被嚇著了，需要些心理慰籍,，可以進廟燒香,，做做法事，心態(tài)平和了,，遇事就順了,。
可以去看一下心理醫(yī)生，如果這件事情你一直比較在意,，影響了你的正常生活,。可以找醫(yī)生咨詢一下,，然后再作出適當?shù)恼{(diào)整,。
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