老是感覺委屈易哭控制不住怎么回事,？????
哭，可能更多只是一種本能的疏導(dǎo)和宣泄,，既然如此,、那么想來其他的疏導(dǎo)宣泄方式同樣可以緩解心理：比如多和親近的人交流,，比如多參加一些能讓你開心的活動或運(yùn)動……總之就是想辦法讓自己的心情開朗暢快！如此,，一是可以轉(zhuǎn)移你的注意力,，二是很好的調(diào)節(jié)心理情緒、疏導(dǎo)可能存在的心理壓抑,。另外,，一切以科學(xué)健康為前提，其中亦包括生活作息等,。
原因是你不夠堅(jiān)強(qiáng)啊,，所以你要先把讀書讀好，今后變個強(qiáng)大的人,。
有抑郁的傾向,，要注意心理調(diào)節(jié)。
那是因?yàn)槟悴槐粍e人理解所致,。需要多交一些靠譜的知心朋友,，多讓大家理解你，你就會慢慢地覺得自己的價(jià)值了,。
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