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佰諾兮：朋友們,，季節(jié)變化后天氣轉(zhuǎn)涼，總是生病怎么辦,？

訪客2024-02-13 12:01:315

最近換季了,，總覺得身體不舒服，經(jīng)常生病,，不知道該怎么解決這個問題,，大家有什么好的建議嗎？

春捂秋凍,，注意保暖,，身體很重要

建議：

1.加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些蛋白質(zhì)高,，脂肪高,，糖份高的食物；

2.加強(qiáng)鍛煉,，提高體質(zhì),；

Tags：朋友們季節(jié)天氣

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