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解決煩惱的最有效方法

訪客2024-02-20 15:24:164

解決煩惱的最有效方法

1,、傾訴,,跟其他人說(shuō)說(shuō)自己的煩惱,,聽(tīng)聽(tīng)別人的意見(jiàn)

2,、轉(zhuǎn)移,,全心投入到一件事中,讓自己沒(méi)時(shí)間煩惱

3、解決,把煩惱的是徹底解決掉

4,、時(shí)間,永遠(yuǎn)是最好的療傷藥

5,、發(fā)泄,,做點(diǎn)刺激的事,或者平靜自己的心

文章評(píng)論