每天心情都很煩躁,，不知道有沒(méi)有什么方法讓我心情好一點(diǎn)，
找問(wèn)題的根源唄,。
人不開(kāi)心總是有理由,，不管是工作，感情,，家庭,，總有個(gè)來(lái)由。哪怕是厭世,，也會(huì)有個(gè)說(shuō)法,。
解決根本問(wèn)題，如果沒(méi)有辦法解決或并沒(méi)有什么問(wèn)題,。那就從改變生活開(kāi)始,，
人有時(shí)候也很簡(jiǎn)單。
吃著美味的食物,，去風(fēng)景秀麗的地方,，做不一樣的事，比如運(yùn)動(dòng)打球,、溜冰,、游泳。老生常談,，但確實(shí)有用,。
不過(guò)第一步，是要放棄這個(gè)想法,。
要知道既然死不了,，那就只能活著。既然只能活著,，那為何不讓生活快樂(lè)一點(diǎn),，找點(diǎn)樂(lè)子呢。
為什么呢,，有那么些煩心事嗎。感覺(jué)需要自己好好調(diào)節(jié)調(diào)節(jié),，做一些自己喜歡的事情轉(zhuǎn)移注意力,，或者找朋友傾訴一下，需要解決的事情解決掉,，開(kāi)開(kāi)心心迎接每一天新的開(kāi)始
每天心情都很煩躁,，不知道有沒(méi)有什么方法讓我心情好一點(diǎn)：到群眾中去、參加各種活動(dòng)……ok!
可以考慮去三甲醫(yī)院看一下精神科,！
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