為什么我最近下圍棋的時候心會煩,？
大神們幫幫我最近下棋的時候都會覺得很煩,，不管形勢如何我都會亂下，而且1月1日要去比賽我苦練1個月都沒效果而且自己還覺得退步了,，我該怎么辦,？
你苦練的這些東西,，能發(fā)揮多少？你的焦灼,，是沒把技能融會貫通,，有力使不出的挫敗感，就是通常所說的大局不足,。我的經(jīng)驗是多打譜,，不是在電腦上點擊，而是拿本棋譜,，在棋盤上一手一手的擺,，擺完一局后，不看棋譜,，憑記憶再擺一次,。
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如果苦練過分了就會使得大腦變得僵硬起來,，就會有力不從心的感覺，臨場發(fā)揮就會大失水準,，而且你越是焦急越會出錯,，建議你暫時放棄訓練，讓腦子放松放松,，出去休閑一下,，正所謂磨刀不誤砍柴工,，適當?shù)男蓍e會使頭腦更加清醒，能夠發(fā)揮出更好的水平,，平時注意勞逸結合,，也不要把參加比賽看得太重要，你的水平也不是一下子就能夠提高的,，要對自己有清晰的了解,，經(jīng)過的對手多了，多吸取別人的長處,，讓自己取長補短融會貫通,，才能有更大的提高。
這段時間不要再下棋了,，洗澡,，喝茶，養(yǎng)生,，放松,，聽聽音樂，用好的狀態(tài)面對比賽,，你平時練的好就行了,，不在于你現(xiàn)在的臨時練習，發(fā)揮一定要好,，比賽一定會取得好的成就的,，祝賀你。
把你的心事說出來,，如果排除心事的情況,，建議您適當放松，調(diào)整心態(tài),，只是場比賽,，重在參與，別把輸贏看的太重,，當然誰都想贏,。正所謂魚和熊掌不可兼得，人生得舍得,，有舍才有得,。別想太多。
應該放松身心,、調(diào)整心態(tài),，做一些自己喜歡的事情，不要給自己太大壓力啊
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