心情不好的時候都喜歡干什么呢,？
每個人都會有心情不好的時候,，化解的方法也會因人而異,，最重要的就是找到適合自己的排解方式,，讓自己以最快的方式走出負(fù)面的情緒，然后以積極樂觀的態(tài)度去迎接新的生活,。于個人來說,，我一般比較喜歡一下這幾種方式去調(diào)節(jié)心情，當(dāng)然會以心情好壞的程度去做不同的事情,。
聽音樂。其實聽音樂是我每天都會做的事情,，這既是一種習(xí)慣,，也是一種自我調(diào)節(jié)的過程，首先,，不同的音樂風(fēng)格會帶你進(jìn)入不同的情感世界,，當(dāng)然，心情不好的時候一定要去選擇聽那些比較歡快的,，比較舒緩的音樂,，這樣會比較有助于舒緩你的緊張感，可以帶你走出疲倦,。音樂就像是一種情緒的鎮(zhèn)定劑,，總會給你帶來驚喜。
運動。運動也是一種放松的方式,，當(dāng)你的心情不好的時候,，你可以去公園跑跑步，散散心,，因為運動會讓你的精神振奮,，讓你的腎上腺素增高，你的心情自然也會變好,。其次,，在跑步的過程中你會放空自己，讓自己的身體放松下來,，在呼吸著新鮮的空氣,，壞心情總會煙消云散。
找朋友傾訴,。這個方式的話,，其實對于個人來說并不是很推薦，但是也是一種很有效的方式,，如果你有一個愿意當(dāng)你情緒垃圾桶的朋友的話,，那么恭喜你，你很幸福,。你可以把自己心里憋著的事情統(tǒng)統(tǒng)說出來,，還可以得到朋友的情緒的疏導(dǎo)，讓你可以感受到來自朋友的關(guān)心,。
轉(zhuǎn)移注意力,。偶爾的時候可以去酒吧或者KTV放松一把，可以去酒吧看形形色色的人,，用酒來敬一敬這個壞情緒,；或者去KTV唱歌，把自己的壞情緒以唱歌的方式吼出來,。但是最終的還是要始終保持一種樂觀的心態(tài),，只有這樣你才不會壞情緒左右，這樣你在處理情緒方面才會游刃有余,。
佛說：靜看花枯榮,，淡視云卷舒。行走在旅途,，鮮花和荊棘映襯,，坦途和坎坷銜接，艷陽和風(fēng)雨交織,，得志和失意錯位,，需要我們淡泊豁達(dá)，寧靜致遠(yuǎn)，靜看花枯榮,，淡視云卷舒,，沐浴春風(fēng)不自傲，挑戰(zhàn)逆境不傷情,，在修正中砥礪品性,，在省悟中拓寬心胸。成敗自清醒,，是非一笑過,。
找朋友唱歌，喝酒,，看電影,，擼串，蹦迪,，旅游,，干啥啥都行呀，心情不好的時候就要轉(zhuǎn)移注意力~
看書——或者安靜的待著,！
心情不好的時候聽聽音樂,，唱唱歌，參加戶外活動,，或者去洗個頭,，理個發(fā)。
看小說,、聽音樂
運動吧,，運動最好了。請采納
當(dāng)心情不好的時候,，可以聽聽舒緩的音樂,、戶外健健身或者找信賴的朋友進(jìn)行傾訴！