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精神恍惚,，做事提不起來精神怎么辦,？

訪客2023-11-09 04:00:099

放松下心情,，注意休息,，戶外鍛煉,，跑步,，游泳等,，頭腦不要胡思亂想,，清凈與繁鬧的兩種環(huán)境讓自己體驗(yàn)下,，鍛煉下,，磨煉出清晰清醒的頭腦。

抽空出去跑步出汗后可以使你全身放松

Tags：精神恍惚提不起精神

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