不知道你遇到了什么困難，出現(xiàn)這樣的狀況,。一個(gè)問題,，你都困難的時(shí)候想辦法解決就是了,，坦然應(yīng)對(duì),，不要過于煩躁。重點(diǎn)應(yīng)該是放在如何想辦法解決問題,，不要情緒化,。

想的太多心思過重自然睡眠不好

看來(lái)你是遇到難題了，急于想要很快解決,，可是要知道欲速則不達(dá),，不要急于求成，多思考多商量，可能在不經(jīng)意間就水到渠成了,。

不要胡思亂想,，注意休息才能身體健康。

Tags：使人難眠煩躁不安

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