為什么有時候坐著會無緣無故的心理很亂 怎么坐都不舒服 有些暴躁坐立不安的感覺呢,？

因?yàn)闆]有事情干,，可以找點(diǎn)事干,，轉(zhuǎn)移注意力,，充實(shí)自己,。

心思太多太雜需要學(xué)習(xí)一下修身養(yǎng)性方面

A,、暫時狀態(tài),，大腦缺氧狀態(tài)，可以多休息一下,，深呼吸,，平靜安心后，活動一下,。B,、經(jīng)常性狀態(tài)，可能是心臟有點(diǎn)問題,，應(yīng)確診一下,。

這種時候你可以去理個發(fā)洗洗頭，或者是聽聽音樂,，唱唱歌,，可能效果要好一些。

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