可以適當的吃點熱低的食品,，不是很餓的情況下,，可以喝杯水或者吃點水果,，不要當做正餐來吃,，正常吃飯的時候要吃六成,，喝兩成的湯水之類的，這樣對完胃比較有好處,。

這樣對胃不好

找人傾訴一下最好調理一下心情

再怎么不開心,。吃飯還是要吃的。吃不下就少吃一些,。不然身體早晚會垮的,。

只喝水不吃飯人體會缺乏能量，會造成頭暈眼花,、沒有力氣,，時間久了會造成很多慢性疾病。

快吃點東西,，別拿他人的錯誤懲罰自己,。太傻了

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