找心理治療師是最好的方法,？
首先,，不要把找心理咨詢當做是不好的事,。因為真正心理嚴重的是不會意識到這一點的,，其次，如果沒有發(fā)生過一些極端的做法不太建議直接去醫(yī)院,，而是去找專業(yè)的心理咨詢機構,，當然，這種機構市面上太多都是打著一個假招牌的“算命先生” 多了解下在做決定,。（個人原因，看了很多武志紅的書,，所以建議可以了解下他的心理咨詢機構）
關鍵是對方有沒有正規(guī)的資質(zhì),，保險一點可以去醫(yī)院的心理科室咨詢一下
情況嚴重趙心理醫(yī)師是較好的辦法，自己能戰(zhàn)勝負面情緒,，克服逆境,，走出來，才是最好的辦法,。
直接到三級甲等醫(yī)院,，都有心理咨詢室，或者到專業(yè)的精神科醫(yī)院都是可以的,。
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