在職場中怎么樣做到拒絕同事們的無理要求，是應該直接拒絕嗎？
如何拒絕同事不合理的要求,？1.想清楚你要跟對方建立一種什么樣的關系在職場，你不是別人的完美照顧者,，也不需要成全對方的任何想法。所有的要求,，合理還是不合理,，判斷的標準在你。所以是否要滿足對方,，關鍵看你自己的意愿,。假如你不愿意幫這個忙，那么拒絕的時候要堅定一點，也就是反復強調(diào)的,，溫柔堅定地說“不”,。2.利他必須在利己的基礎上利他必須在利己的基礎上，單純犧牲自己的人,，是得不到別人尊重的,。很多時候，純粹犧牲自己,，很容易被欺負,。3.遵循兩個原則——規(guī)則優(yōu)先原則和交換原則所謂規(guī)則優(yōu)先原則，就是你要弄清自己跟同事的分工,。什么叫不合理的要求？就是同事把自己應當做的工作拿給你來承擔,。那么交換原則是什么,？舉個例子，以前有個電影叫《杜拉拉升職記》,。一開始的時候,，杜拉拉想給大家留下好印象，同事把自己的事拿給她做時,，她會接下來,。譬如要下班了，同事說,，你能不能幫我把這個事做了,？杜拉拉也想下班，但她還是把不屬于自己的事拿過來做了,。后來她就學會跟同事說,，我今天幫你把這個做了沒問題，明天我也有事要先走,，你能不能幫我把其他事做一下,？這就是交換原則。4.懂得示弱最后,，也是最重要的,，就是要懂得示弱。有時候我們有能力做一件事,，不代表我們就要去做這件事,。有些人會覺得，拒絕了別人,， 會顯得自己能力不足,。要克服這樣的心理障礙，要學會示弱。又譬如,， 偶爾可以撒個嬌,，告訴對方這個事情不是不想幫忙，是真的幫不了,。這樣既表達了積極的意愿,，又強調(diào)了做不到的情況。這些示弱都不是真的弱,，反而是一種強大的表現(xiàn),。
無論在哪，守住底線是關鍵,，該拒絕就必須下決心拒絕
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