因為身體原因我知道自己不會很長壽,，但生活壓力又很大每天失眠,，我想改變自己的性格讓自己活的不那么累
我今年30歲，買房負(fù)債了二十多萬,，我的性格就是喜歡把很多責(zé)任都攬在自己身上,，喜歡為身邊的人考慮太多,，就好像我不提醒或幫忙就生怕她照顧不好自己，甚至經(jīng)常因為考慮到將來就會令自己郁郁寡歡,，時刻警惕自己拼命努力,，我現(xiàn)在生活的很壓抑，我想調(diào)整自己的心態(tài)不讓自己背負(fù)太多,，想過和其他人一樣悠閑開心的生活,，至少不必失眠，請大家給我一點(diǎn)指導(dǎo)意見,，謝謝
心太軟,，人太傻。
買房子也不是你一個人的事情,，應(yīng)該大家共同承擔(dān),?？梢赃@樣說，你不是自己愿意這樣做的,，你是被形勢所迫,，你這樣的處境，沒看到你說身邊的人怎樣關(guān)心了你,。
重要的還是要做好自己,，不要去承擔(dān)自己承擔(dān)不了的分量，對自己,，對別人都沒有幫助和益處,。
有兩條可行的道路：1、放下,，不是自己的就不要勉強(qiáng),。2、奮斗,，向不平等不合理抗?fàn)?，也許是一條光明大道。
首先就是好好工作,，把貸款還清,，無債一身清。找到自己喜歡的事,，多嘗試,，總會找到的。
這與個人性格有關(guān),，要想改變比較困難,，所謂江山易改，本性難移,，還是自我放松一下心情,，把小事放開，不要以為只有你關(guān)注到了,，才能讓別人活得更好,，其實(shí)未必。
有人就有錢,，保重自己才行
通過你的描述,，感覺你現(xiàn)在處于一種比較壓抑的狀態(tài)。出現(xiàn)這種情況可能和你從小在家庭成長環(huán)境中形成的性格有關(guān),。但具體情況還是需要在了解你個人之后才能判斷,，建議可以找專業(yè)的心理咨詢師尋求幫助，幫助你調(diào)整自己的心理狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)問題的根本性原因,，從根本上去解決問題,。希望對你有所幫助。
下載這個年齡的人都有壓力,，不要杞人憂天了,。
和我老公一樣的心態(tài)，其實(shí)這樣的對你自己沒有任何好處,，反而把自己搞的很累,，有多大能力吃多少飯，不要做勉強(qiáng)自己的事情,、