我自小記憶差現(xiàn)在年歲67了就更差
我很想學(xué)習(xí)書法,，可是我的記憶太差。我想能不能通過健身或者是按摩增強(qiáng)記憶力的方法呢,，我懇請專業(yè)老師給預(yù)指教,，我先謝謝你了。
希望以下回答對您有幫助：每個人的記憶能力是不一樣的,。而且不同年齡,，記憶力也不一樣，一個人的短時記憶力高峰在十六歲,。十六周歲以后,，記憶力會呈現(xiàn)不斷下降的趨勢。增強(qiáng)記憶力,，可以吃的物美價廉之物,。如蛋黃、大豆,、瘦肉,、牛奶、魚,、動物內(nèi)臟(心,、腦、肝,、腎)及胡蘿卜,、谷類等?？梢陨厢t(yī)院檢查一下,平時注意鍛煉自己的記憶力,。可以應(yīng)用氯酯醒調(diào)理,。
這是體質(zhì)造成的生理現(xiàn)象,，訓(xùn)練雖可暫時提高，但終究是不大可能改變的,。
各人情況不同,，建議看醫(yī)生檢查處理
記憶力差，就多花時間,。
一遍記不住,，來第二遍，
第三遍,，……記住為算,。
若記性差，還不努力,，
就沒有辦法了,。
古人云：勤能補(bǔ)拙嘛,。
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學(xué)習(xí)書法不需要記性好。
記憶力差考慮是以下幾種原因引起的：第一種,，腦動脈硬化導(dǎo)致的,，腦動脈硬化導(dǎo)致腦部供血不足，所以會導(dǎo)致腦部的功能下降,；第二種,，腦白質(zhì)退化，可以用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療,；第三種,，患有老年癡呆癥引起的；第四種,，酒精中毒會導(dǎo)致記憶力下降,，日常生活中要少飲酒；第五種,，長期睡眠質(zhì)量差,，或者是長期睡眠不足都會導(dǎo)致記憶力下降。記憶力差和眾多因素有關(guān),，建議平時注意多休息,，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)活動身體,，避免勞累,、受涼、感冒等,。記憶是一個反復(fù)和重復(fù)的過程,，生活中總會有意或者刻意的去記住某些內(nèi)容，相反也會相應(yīng)的失去一些記憶,，建議調(diào)整好生活狀態(tài),，避免憂思過多，避免精神壓力過大,。除此之外建議可以完善腦部相關(guān)檢查,，明確是否有大腦神經(jīng)、血管及細(xì)胞等病變,，如果有,，應(yīng)積極治療腦部疾病。
如若陳述真實(shí),，那就理應(yīng)如此,，身體功能退化，伴隨時間遷移,，至于如何改善,，只能試著摸索哦,！
看看記憶訓(xùn)練法或記憶宮殿！
可以多吃核桃
想增強(qiáng)記憶是有方法的,，但一定要在專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行,。你最好先到醫(yī)院做個檢查,，看是否需要藥物治療,。不需要再考慮其它方法。即使是健身或者按摩,，也要在專業(yè)的老師或醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行,。這個都要先檢查才能確定方法，你還是在當(dāng)?shù)卣覍I(yè)人士指導(dǎo)比較好,。