你說不開心怎么辦
聽歌
在這樣不高興,、憂傷的時候,，找一首自己喜歡的歌,，或者是自己中意的歌,，更或者是符合你現(xiàn)在心情的歌~~~聽聽歌，順帶哼哼····快樂的歌曲能給人在不高興的時候帶來正能量,！
嘮嗑
找個好基友嘮嗑,，告訴TA，我現(xiàn)在不開心,，如果你的朋友是開心果,，自然是最好，讓TA的開心,，掃走你的不高興,；如果TA也是悶瓜一個，作為好朋友,，向TA說說你的不高興,，這樣是解壓的最好方式！
吃ING···
吃東西是最容易讓人滿足,，讓人體會到幸福感的事情,，帶著不高興的心情，去吃自己最喜歡的東西,，不管是小吃,，還是零食，用吃來爆滿整個空擋的內(nèi)心,！就像有些朋友,，你喜歡在不高興的時候，給自己買牛奶喝,！找出讓你開心的食物,！
運動
在心情壓抑的時候，運動是最能減壓的,，到公園去跑跑步,，去健身房做做鍛煉,，這樣把不高興化為汗水，當你累到身心俱疲的時候,，就會不會有不高興的感覺了,！
5整理東西
在不高興的時候，很多人會選擇整理東西,，整理那些讓人不高興的東西，或者選擇整理自己的衣服,，整理家,，通過歸正東西，給自己一種舒適感,，化不高興為動力,！
放手也是一種溫柔吧···！
人來世上走一遭不易,，
開心也是過,，不開心也是過。
話都說到這個份上了,，自己看著辦吧,。
不開心就做一些能開心的事
去做開心的事，去見開心的人
不開心的時候,，往地上丟錢,，然后再撿起來，享受撿到錢的快樂呀!
想想那些與你相比更悲催的人吧,。
跟自己較勁干嘛,，開心點
去看一些喜劇
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