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有什么辦法可以自我調節(jié)負面情緒嗎,？

訪客2023-11-13 04:39:486

找好朋友聚聚,，大家聊聊,。聽音樂,，搜搜正能量視頻看看。去鍛煉身體,，好好睡一覺等等,。誰都會有情緒低落，認識自己,，自我解脫,，努力向前。

聽聽音樂,，找朋友聊聊天,，玩玩游戲，找點自己的興趣愛好做一下

Tags：負面情緒自我

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