下班后的黃金8小時應(yīng)該干點什么呢,？
個人覺得可這樣來利用比較好,！1,、內(nèi)化信息?，F(xiàn)在這個信息爆炸時代最不缺的就是信息量,，無論是手機上還是工作,、生活中,，我們都會接觸到很多信息,。這些信息,，可能是一篇公眾號文章,、一次交流,、一條短信息、一封郵件……它們很有可能對你的工作是有很大幫助的,。這些信息,，如果錯過了，或是當(dāng)時沒有整理下來,，等到自己下次用的時候就會手忙腳亂,，不知道去哪里翻。但是,，如果只是單純的收藏起來,，告訴自己有時間再讀，或是讀一遍,，又拋之腦后,，其實是和沒有閱讀是一樣的，并沒有真正的消化吸收,。這就是因為我們沒有「實踐,、行動」起來。什么才是行動起來呢,？就是將我們看到的信息,，運用起來，在用的過程中吸收消化,。我們每天可以拿出二三十分鐘的時間,，對自己獲取到的信息進(jìn)行實踐，將信息內(nèi)化,。比如,，你讀到一篇行業(yè)相關(guān)的文章，你就可以利用文章里面的方法,，分析下自己的行業(yè),。你看到一個excel使用技巧，是不是可以拿出電腦自己操作一遍呢,？你看到一篇關(guān)于目標(biāo)管理的文章,，是不是可以對標(biāo)自己目標(biāo)管理的方法，來復(fù)盤下自己的方法是否正確,，是否需要調(diào)整呢,？這些都是通過「實踐、行動」,，來對信息內(nèi)化的方法,。每天拿出30分鐘時間，用多視角、多角度去挖掘這些信息的價值,，并應(yīng)用起來,，你才能真正地吸收這些信息，這些信息才能發(fā)揮它真正的價值,。2,、大量閱讀。在某次見面會上,，一個17歲的小伙子問巴菲特：如何能成為一名偉大的投資者,？巴菲特的回答非常簡單：“讀一切可讀之物?！辈槔?芒格說：“我這輩子遇到的聰明人,，來自各行各業(yè)的聰明人，全部都是每天閱讀的人,。巴菲特讀書之多,，我讀書之多，可能會讓你感到震驚,。我的孩子們都笑話我,，他們覺得我是一本長了兩條腿的書”優(yōu)秀的人沒有一個是不讀書的。要想提升自己深度思考的能力,、寫作能力、快速學(xué)習(xí)的能力,，都要進(jìn)行大量的閱讀,。想一下，下班后,，坐在書桌前,，拿起一本書，沉浸式地閱讀1小時,，那得是多么的開心呀,！3、復(fù)盤工作,。很多公司都有每天寫日報的習(xí)慣,，那只是計劃或記錄下自己一天的工作內(nèi)容，如果你可以在下班后,，再多做一個動作會成長的更快,，那就是「復(fù)盤」。復(fù)盤可以按照以下步驟進(jìn)行,。一是回顧目標(biāo),。知道自己做一件事情的目的是什么？想要達(dá)到的結(jié)果是什么,？ 二是評估結(jié)果,。評估自己設(shè)置的目標(biāo)是否完成,？完成的進(jìn)度是多少？做得好的和做得不好的分別是什么,？三是分析原因,。分析事情做得好的原因是什么，做得不好的原因是什么,？這個步驟是最重要的,，也是很多人做不好的一步。建議這個過程使用5why分析法,，就是多問問自己為什么完成的好或不好,。四是總結(jié)經(jīng)驗。這個經(jīng)驗是否可以復(fù)用,，是否可以推演出思維模型,。五是下次計劃。 別忘了我們復(fù)盤的目的是讓自己變得更好,，所以分析總結(jié)完,，一定要列出to do list，列出我下一步應(yīng)該怎么改變,。復(fù)盤最本質(zhì)的是往回看,，深挖原因，找到根本解決方案,，列出行動計劃,，不斷優(yōu)化，不斷迭代,。4,、其他安排。如適當(dāng)?shù)慕浑H,、必要的娛樂,、與家人團聚等。除了以上這些,，還有幾個tips,，可以做一做：一是精力管理。 精力管理是目標(biāo)管理和時間管理的前提,，一切行動的基礎(chǔ)都是做好精力管理,。那么，如何才能做好精力管理呢,？無非就是多運動,、注意飲食、早睡早起。建議每天花費30分鐘,，來運動一下,，上班久坐后，下班來運動下也是很不錯的呢,！二是學(xué)習(xí)一門技能或掌握一個愛好,。可以是學(xué)習(xí)一門理財課程,，學(xué)習(xí)一門瑜伽課程,，或者是學(xué)習(xí)插花、畫畫,，來培養(yǎng)自己的愛好,。以上事情加起來也就3個小時，如果你說你是上班族,，沒有那么多時間,，那么你可以利用早上、通勤時間,、午休時間來完成這些事情呢～前段時間在L先生說公眾號文章看到一句話：當(dāng)你做完了「主線任務(wù)」,，發(fā)現(xiàn)還有一段閑暇的時候，不妨把思維從「終于干完活了,，可以休息一下了」,，轉(zhuǎn)換成：「我又賺到了額外的時間，可以試著去開啟我的第二人生了」,。如果我們都能擁有這種思維方式,，那么第三個8小時，真的會改變我們呢～
做自己喜歡的,，感興趣的事情,，提升自我價值
下班后的黃金8小時,，可以學(xué)習(xí)理財知識或其他自己感興趣的項目……,。